Савремени начин живота све више подразумева дуготрајно коришћење екрана – телефона, рачунара и телевизора. Због тога очи трпе велико оптерећење, што може довести до умора, замагљеног вида и сувоће. Једна од најједноставнијих мера заштите је правило 20-20-20: сваких 20 минута гледати у објекат удаљен 20 стопа (око 6 метара) у трајању од 20 секунди. Осим тога, важно је подесити осветљење простора, држати екране у висини очију и користити вештачке сузе ако је потребно. Очување здравља очију није компликовано – потребна је свест и мала промена навика у свакодневици.
